দিনে ঘুম

নিয়মিত দিনে ঘুমালে বাড়ে মানসিক শক্তি!

নিয়মিত দিনে ঘুমালে বাড়ে মানসিক শক্তি!

অনেকেই বলে দুপুরের ঘুম ভালো নয়। কিন্তু নয়া সমীক্ষায় দেখা গেছে, দুপুরে ঘুমালে সচেতনতা বৃদ্ধি পায়, কথাবার্তা সাবলীল হয় এবং কাজের ক্ষেত্রে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়।